Meine „geheime Hippy-Seele“ ist ein Begriff, den ich vor vielen Jahren anfing zu benutzen. Er stand für einen Teil von mir, den ich höchstens im Urlaub auslebte und der ansonsten im Verborgenen verkümmerte. Jetzt darf meine Hippy-Seele mehr und mehr leben. Und endlich fühlt sich
Meine "geheime Hippyseele" ist ein Teil von mir, der jahrzehntelang nur im Urlaub leben durfte. Heute glaube ich, dass dieser Teil mein wichtigster ist, vielleicht sogar das, was mich wirklich ausmacht und ganz sicher, was mich glücklich macht. Ich habe lange gebraucht, um ihn auch
You teach, what you need. Mein Mann und ich lernen erst jetzt, in den letzten Jahren, dass es für eine Auszeit nicht unbedingt einen Urlaub braucht. Mini-Auszeiten haben auch im Alltag Platz. Was wir inzwischen gelernt haben, um dem ewigen Trott aus Arbeiten-Essen-Schlafen zu entgehen,
Zugegeben, ich habe immer noch zu viele Sachen, um wirklich #Minimalistin zu sein. Aber ich denke heute definitiv #minimalistisch. Und das macht mir das Leben leichter und hat definitiv Vorteile. Über einige habe ich schon in einem früheren Video gesprochen. Über weitere und über meinen
In manchen Unterhaltungen klingt es so, als sei Stress ein Beweis für beruflichen Ehrgeiz und Erfolg. Stress ist Statussymbol, ist cool, ist Gesprächsthema. Gehört nur dazu, wer gestresst ist? Oder ist Stress einfach nur anstrengend und auf Dauer schlecht für die Psyche und Gesundheit? In
Im letzten Blogbeitrag in der vergangenen Woche, habe ich bereits drei Tipps geteilt, die dir helfen können, wenn du schlecht abschalten kannst. Hier sind drei weitere, die du zusätzlich probieren oder dir einzelne aussuchen kannst.
Viele, die beruflich sehr engagiert sind, können nicht abschalten. Noch nach Feierabend und beim Einschlafen, rotieren die Gedanken. Auf Dauer ist das weder gesund noch gut für’s Privatleben. Abhilfe ist dringend nötig.
Wenn du viel arbeitest, um genug Geld zu verdienen, damit es allen gut geht, ist es gar nicht so einfach genug Zeit zu finden. Für Deine Familie reicht es dann vielleicht gerade noch. Freunde, soziales Umfeld und deine Gesundheit kommen dann oft schon zu kurz.
Du kannst dich ewig in Problemen vergraben, Schuldige suchen und Ursachen analysieren. Oder du kannst Lösungen finden, um vorwärts zu kommen. Mit dem Verharren in Problemen nervst du meistens nicht nur andere, sondern auch dich selbst. Lerne lösungsorientiertes Denken! In diesem Video gibt es Tipps
Manchmal steht dir dein Ego im Weg. Du bist bestimmt von Erwartungen, statt zu tun, was wirklich deinem Selbst entspricht. Doch was ist dieses Ego und wie kannst du es verkleinern, so dass du endlich dein wirkliches Leben leben kannst? Tipps dazu gibt es in